Puumat Baseball ​

Baseballin harjoittelu

 

Talvikauden harjoitukset keskiviikkoisin ja sunnuntaisin Myllypuron Pallomyllyssä - ilmoittaudu mukaan!

 

Baseball Puumat Ry:n harjoitusfilosofiassa korostuu yksilön taitojen kehittäminen. Joukkueen yhteisissä harjoituksissa harjoitellaan lajikohtaisia taitoja sekä parannetaan koordinaatiota ja yleistä urheilullisuutta pallopelejä pelaten. Omatoimisessa harjoittelussa korostuu fyysisten omaisuuksien harjoittaminen esimerkiksi kuntosalilla ja lenkkipoluilla. 

 

Lajikohtainen harjoittelu baseballissa voidaan jakaa hyökkäykseen ja puolustukseen. Jokainen pelaaja tarvitsee molempia ominaisuuksia poislukien ne harvat syöttäjät, jotka keskittyvät pelkästään syöttämiseen.

 

Hyökkäys

• lyöminen

• pesäjuoksu

 

Puolustus

• syöttäminen

• sisäkenttä

• ulkokenttä

 

Tältä sivulta löydät muistiinpanoja hyviksi havaituista opetusvideoista ja linkkejä niihin. Tarkoituksena on katsoa video ja muistiinpanot auttavat harjoituksen muistamista.